co jest

nie ma co uzasadniac chyba ze jest inaczej? masz jakies uzasadnienie sensownosci zastosowania trenu w tym cyklu?

Eno naprawde piękna z Ciebie dziewczyna Za przeproszeniem ale co Ty tuta robisz? Marnujesz się. Chętnie bym Cię widziałe w Big Brother bo teraz jest VIP

te bialko i gainer co podales jest ok, mozesz tym uzupelnic diete, tylko pamietaj ze dieta to podstawa jesli chcesz nabrac kg

po silowni o silowni lub w dziale trening dla zaawanasowanych np, zalezy co bedziesz badal, czy moze jednak poczatkujacych i Junior... kwestia tego jaki jest cel badania, kto bedzie wchodzil w sklad grupy badanej i na ile dzialow pozwoli admin:-)

[...] 3000 Trec 0,5L (15ml przed treningiem siłowym). Moje wymiary: -biceps - 41cm, -udo - 63cm, -klatka wdech -119cm, -brzuch - 103cm, -biodra - 107cm. Największym moim problemem jest brzuch. Dodam iż ćwiczę siłowo do godziny dziennie + co najmniej 2x w tygodniu bieżnia 40min od razu po treningu. Pracuję 10h dziennie nie fizycznie. Zależy mi na [...]

Wiek owszem, ale prowadzilem kiedys chlopakow w podobnym wieku jako trener. Robilismy przerozne treningi. Jasna rzecza jest ze trzeba uwazac na kregoslup i martwy powinien byc lzejszy, ale przysiad, klatka czy barki jak najbardziej moga byc poddawane podobnym treningom. Dzis chlopak ktory ma juz 20 lat wazy 95 kg a jego wyniki to 290 mc, 195 [...]

poczytałem trochę o tym, ale stwierdzam że nie mam po prostu nawet tych 40 min na gotowanie sobie . Jedynie o co mogę się postarać to kanapki do szkoły z np; jajkiem , po szkole pewnie jakieś nie duże mięso które pozostało z poprzedniego dnia ;p... no i później serek wiejski lub ser biały z miodem !! ;) mój ulubiony , Jest sens o takie jedzenie [...]

Ja mam za to strasznie długie nogi a krotki tłów i wkurza mnie to Ale co zrobic tak juz jest ponoc ideałow nie ma (tym sie pocieszam ) Chcesz chcesz to ci oddam kilka centymetrow długosci w zamian za grubość hehe

Na pewno bez laktozy? Z tego co widzialem to jest bardzo drogie i raczej nie przydatne.

jak poprzednicy, PIJ!!, jest okazja to sie trzeba bawic, ja tak sie bawie cale wakacje i juz z 6 kg schudłem , ale co tam , odrobie to teraz

na poczatek to uluz sobie diete bo niema sensu brac odzywek (na poczatku oczywiscie) jako ze zaczynasz to ACT, poszukaj napewno gdzies jest w tym dziale. po miesiacu mozesz przejsc na FBW lub split, zalezy co sobie cenisz pozdro

co do nitro 2 jedni je zachwalają a inni się na nim przejechali jest wiele opinii :)albo tak jak Kotc pisze spróbuj tego xplode

taa to jeszcze moze mi sam wyparowal Wrzucasz ten regulamin,czy bedziesz dalej narzekać....? Ten e-mail nie był w żaden sposób opisany,co to jest,do kogo w jakim celu...itd,itp ! Piszesz regulamin zawodów ,zasady zaliczania boju itd...a w regulaminie umieszczasz e-mail lub telefon do organizatora %-) Wtedy wrzucę imprezę do kalendarza.... [...]

Dobrym środkiem na łojotok jest Acneroxid, czy jakoś tak. Popołudniu dam ci pewna nazwę tego środka. A tak wogóle to idź z tym problemem do dermatologa. On ci doradzi co zrobic z tym fantem. pozdrawiam ŻEBY ZWYCIĘŻYĆ TRZEBA BYĆ I LWEM I LISEM !!! członek-mafia.suple.hardcor.pl

A co do łojotoku i świecenia się to również dobry jest deep clean Neutrogeny. Danone

Piona FIZZ Sluchaj stary ja ci radze abys przez zime nabral jeszcze troche masy no a potem to rzezbienie pozostaje Ale jest Dobrze ! Ps: Co robicie dzis w Andrzejki ?? Ja sie powoli szykuje na balet i rzecz jasna utrate masy PWB SFD FIGHT CLUB "Wierze w Radośc , wierze w Miłość , wierze w Szczerość , wierze w Dobroć , wierze w Przyjaźń a [...]

Dzięki wielkie za pomoc... Masy na szczęście nie robie:)... A co do apetytu na nockach to jest spoko:) jem normalnie jak w dzień:) No właśnie najgorsze będzie to kombinowanie z tą dietą...

Scotty- wiem , odpowiadałem na posty flexa i toma odnośnie zwykłego vitafit. Które przestało byc białkiem konkurencyjnym. Takie są poprostu fakty. Co do econo nie wiem, bo jeszcze nie jadłem ale cena dobra. Z tanich białek to np łowickie jest w miare ok

a co myślicie o muscle up z activlabs - cena jest ok

co wy Dymatize Elite !!! to jest białeczko w szczególności czekolada